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Nutrição 7-Eleven (DK)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 12 itens da ementa 7-Eleven (DK), conforme listados por FatSecret DK (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Croissant de Manteiga | 100 g | 367 | 6.2 | 39.0 | 20.0 | — |
| Sandes de Fiambre, Queijo e Maionese com Dijon | 100 g | 305 | 9.6 | 19.3 | 21.0 | — |
| Taquito | 85 g | 250 | 7.0 | 30.0 | 11.0 | — |
| Salada Proteica com Carne de Vaca | 100 g | 244 | 12.0 | 19.0 | 14.0 | — |
| Wrap com Chimichurri | 100 g | 229 | 7.3 | 23.0 | 12.0 | — |
| Sandes de Atum Picante | 100 g | 205 | 9.9 | 16.0 | 11.0 | — |
| Massa com Frango e Molho de Caril | 100 g | 182 | 5.7 | 17.0 | 10.0 | — |
| Espetadas de Frango Yakitori | 100 g | 176 | 16.6 | 12.4 | 6.5 | — |
| Wrap com Churrasco Coreano | 100 g | 161 | 7.5 | 24.0 | 3.5 | — |
| Salada de Bulgur com Salmão Assado | 100 g | 110 | 6.1 | 12.0 | 3.9 | — |
| Espetadas de Frango Tikka | 100 g | 99 | 16.5 | 3.8 | 1.7 | — |
| Mix da Época | 100 g | 49 | 0.7 | 10.0 | 0.3 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 318 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de 7-Eleven (DK) conforme FatSecret DK · checked 2026-10-26
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa da; os números são os valores da publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret DK lists them for its 7-Eleven brand (https://www.fatsecret.dk/kalorier-ern%C3%A6ring/search?q=7-Eleven, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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