TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › smashed-avo-scrambled-eggs
Zerstampfte Avocado mit Rührei
Zerstampfte Avocado mit Rührei bei Abokado (GB) hat 348 kcal je angegebener Portion, mit 21.6 g Eiweiß und 28.3 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 348 kcal | — |
| Eiweiß | 21.6 g | — |
| Kohlenhydrate | 1.3 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 28.3 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 62 Minuten zügigem Gehen oder 32 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 17% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret UK, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Abokado (GB), aufgeführt von FatSecret UK · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Miso-Lachs auf Reissalat
346 kcal je Portion
Klassisches Porridge
340 kcal je Portion
Scharfes Lachs-Sushi
339 kcal je Portion
Knuspriger Räucherspeck mit Rührei
333 kcal je Portion
Scharfe Gyoza
333 kcal je Portion
Sweet-Chilli-Gyoza
333 kcal je Portion
Alle Abokado (GB) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.