TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › apple-walnut-scroll
Espiral de Maçã e Noz
Espiral de Maçã e Noz no Bakers Delight (Australia) tem 523 kcal por porção declarada, com 8.8 g de proteína e 17.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 523 kcal | 327 |
| Proteínas | 8.8 g | 5.5 |
| Hidratos de carbono | 81.3 g | 50.8 |
| dos quais açúcares | 50.0 g | 31.3 |
| Gordura | 17.0 g | 10.6 |
| das quais saturados | 1.6 g | 1.0 |
| Fibra | 4.5 g | 2.8 |
| Sal | 0.86 g | 0.54 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 93 minutos de caminhada rápida ou 48 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 14% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-11-13
Itens semelhantes nesta ementa
Espiral de Creme
511 kcal por porção
Espiral de Mil-Folhas de Baunilha | Bakers Delight
504 kcal por porção
Espiral de Maçã e Creme
473 kcal por porção
Espiral de Canela Melada | Bakers Delight
466 kcal por porção
Pizza BBQ Bonanza
447 kcal por porção
Small Choc Cherry Brownie Cake
447 kcal por porção
Todos os itens de Bakers Delight (Australia) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.