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Nutrição Big Apple Bagels (US)

Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 28 itens do cardápio Big Apple Bagels (US), conforme listados por FatSecret US (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).

28itens
70menor kcal
699maior kcal
168mediana kcal
Por porção declarada, conforme listado por FatSecret US.
ItemPorçãokcalProteínas gCarboidratos gGordura gSal g
Omelete Northern—69931.073.031.0—
Sanduíche de Café da Manhã Tradição do Sul com Linguiça—69631.073.031.0—
Sanduíche Gourmet Clássico de Peru—55232.074.014.0—
Sanduíche de Café da Manhã Tradição do Sul com Presunto—54729.073.015.0—
Bagel de Queijo Asiago—37015.065.06.0—
Muffin com Gotas de Chocolate—2113.027.011.0—
Bagel de Espinafre—1787.036.01.0—
Bagel de Cheddar com Ervas—1767.030.03.0—
Bagel de Açúcar com Canela—1756.037.01.0—
Bagel com Gotas de Chocolate—1746.034.01.0—
Bagel de Sementes de Papoula—1726.034.01.0—
Bagel Simples—1706.034.00.5—
Muffin de Cheesecake de Cereja—1702.019.010.0—
Bagel de Canela com Uvas Passas—1686.035.01.0—
Bagel Everything—1686.034.01.0—
Bagel de Maçã com Canela—1666.035.01.0—
Bagel de Alho—1656.034.01.0—
Bagel de Mirtilo—1656.034.01.0—
Bagel de Ovos—1646.033.01.0—
Bagel com Sal—1626.033.01.0—
Bagel de Mel com Aveia—1606.034.01.0—
Cream Cheese de Cheddar com Jalapeño—901.02.08.0—
Cream Cheese de Legumes do Horto—901.02.09.0—
Cream Cheese de Mel com Canela—901.04.08.0—
Cream Cheese de Morango—901.05.07.0—
Cream Cheese Tradicional—901.02.09.8—
Cream Cheese de Cebola com Cebolinha—801.02.09.0—
Cream Cheese de Açúcar Mascavo com Canela—701.05.05.0—

Como ler este cardápio

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 629 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.

Source: nutrição de Big Apple Bagels (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-26

Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Big Apple Bagels brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Big%20Apple%20Bagels, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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