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Nutrição Бульвар (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 29 itens do cardápio Бульвар (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cheburek com Presunto e Queijo | 100 g | 342 | 15.5 | 33.1 | 16.4 | — |
| Serniki de Requeijão | 100 g | 305 | 22.0 | 28.8 | 11.3 | — |
| Syrniki | 100 g | 305 | 22.0 | 28.8 | 11.3 | — |
| Bife com Ovo | 100 g | 301 | 15.3 | 2.6 | 25.4 | — |
| Croissant com Atum | 100 g | 254 | 11.2 | 15.4 | 16.4 | — |
| Croissant Chaibu-Chaibu com Frango | 100 g | 251 | 11.4 | 15.4 | 15.4 | — |
| Cassarola de Ricota | 100 g | 245 | 16.0 | 20.7 | 10.9 | — |
| Rcambelo de Frango com Cogumelos e Queijo | 100 g | 240 | 28.0 | 1.3 | 13.6 | — |
| Panqueca com Carne | 100 g | 233 | 11.1 | 17.7 | 13.1 | — |
| Twister com Frango | 100 g | 232 | 6.3 | 20.9 | 13.8 | — |
| Sobremesa Pavlova | 100 g | 228 | 3.4 | 33.7 | 8.8 | — |
| Pita com Frango e Legumes | 100 g | 227 | 5.1 | 28.8 | 10.2 | — |
| Panqueca com Requeijão Cremoso | 100 g | 217 | 16.1 | 22.2 | 7.1 | — |
| Panquecas com Tворог | 100 g | 217 | 16.0 | 22.0 | 7.0 | — |
| Panqueca Caseira | 100 g | 210 | 7.9 | 27.7 | 7.5 | — |
| Trigo sarraceno cozido com manteiga | 100 g | 194 | 5.1 | 24.9 | 8.2 | — |
| Espetinho de Frango | 100 g | 186 | 23.8 | 6.0 | 7.4 | — |
| Hambúrguer de Frango | 100 g | 166 | 6.2 | 7.1 | 12.5 | — |
| Salada com Feijão e Frango | 100 g | 157 | 2.1 | 7.1 | 13.3 | — |
| Sopa Alemã com Queijo Cremoso e Almôndegas | 100 g | 150 | 4.6 | 5.5 | 12.2 | — |
| Curry à Indiana | 100 g | 144 | 17.7 | 8.4 | 4.4 | — |
| Salada de Beterraba com Nozes | 100 g | 138 | 2.3 | 10.1 | 9.8 | — |
| Omelete | 100 g | 131 | 9.7 | 2.8 | 9.1 | — |
| Mingau de painço à rústica | 100 g | 123 | 4.4 | 21.7 | 2.1 | — |
| Sopa de Ervilha Cremosa | 100 g | 105 | 5.7 | 12.5 | 3.6 | — |
| Vinagrete | 100 g | 96 | 1.8 | 9.0 | 5.9 | — |
| Vinagrete com Cornichons | 100 g | 95 | 1.8 | 9.1 | 5.7 | — |
| Borscht Gastronômico Bulvar | 100 g | 65 | 3.4 | 3.9 | 4.0 | — |
| Sopa de Legumes Cremosa | 100 g | 53 | 1.4 | 4.6 | 3.3 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 289 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Бульвар (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Бульвар brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%91%D1%83%D0%BB%D1%8C%D0%B2%D0%B0%D1%80, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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