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Frites gaufrettes
Frites gaufrettes chez Burger King (Eesti) contient 562 kcal par portion déclarée, avec 5.4 g de protéines et 30.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 562 kcal | 312 |
| Protéines | 5.4 g | 3.0 |
| Glucides | 63.0 g | 35.0 |
| dont sucres | 0.7 g | 0.4 |
| Lipides | 30.6 g | 17.0 |
| dont saturés | 4.5 g | 2.5 |
| Fibres | 7.2 g | 4.0 |
| Sel | 2.90 g | 1.61 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 100 minutes de marche rapide ou 52 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 28% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 48% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Eesti ; les chiffres sont les valeurs Eesti publiées.
Source: nutrition publiée par Burger King (Eesti) · checked 2026-11-07
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