TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › smetana
Сметана
Сметана iš Чайхона (RU) turi 61 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.8 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 61 kcal | 122 |
| Baltymas | 0.8 g | 1.6 |
| Angliavandeniai | 1.0 g | 2.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.0 g | 12.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 11 minučių greito ėjimo arba 6 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 3% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Чайхона (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Огурцы Малосольные
55 kcal porcijoje
Виноград
69 kcal porcijoje
Ананас
49 kcal porcijoje
Помидоры Черри Маринованные (Банкет За 24 Часа)
74 kcal porcijoje
Хрен
48 kcal porcijoje
Аджика
75 kcal porcijoje
Visi Чайхона (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.