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Sanduíche de Claras de Ovo Grelhadas
Sanduíche de Claras de Ovo Grelhadas no Chick-fil-A (US) tem 300 kcal por porção declarada, com 27.0 g de proteína e 8.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | 174 |
| Proteínas | 27.0 g | 15.7 |
| Carboidratos | 29.0 g | 16.9 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 1.2 |
| Gordura | 8.0 g | 4.7 |
| das quais saturados | 4.0 g | 2.3 |
| Fibras | 1.0 g | 0.6 |
| Sal | 2.48 g | 1.44 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 53 minutos de caminhada rápida ou 28 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 15% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 41% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Chick-fil-A (US) · checked 2026-11-13
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