TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mediterranean-salad
Средиземноморский салат
Средиземноморский салат в Chopped Leaf (Canada) содержит 665 ккал на заявленную порцию, 11.6 г белка и 53.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 665 kcal | — |
| Белки | 11.6 g | — |
| Углеводы | 36.5 g | — |
| в том числе сахара | 8.2 g | — |
| Жиры | 53.7 g | — |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | 8.6 g | — |
| Соль | 2.70 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 118 минут быстрой ходьбы или 61 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 45% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Chopped Leaf (Canada) · checked 2026-11-09
Похожие позиции этого меню
Салат Кобб
666 ккал на порцию
Сэндвич с тунцом и сыром
680 ккал на порцию
Ролл «Санта-Фе»
681 ккал на порцию
Салат «Харвест»
648 ккал на порцию
Бангкокский боул
698 ккал на порцию
Боул «Саншайн»
706 ккал на порцию
Все позиции Chopped Leaf (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.