TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mediterranean-wrap
Средиземноморский ролл
Средиземноморский ролл в Chopped Leaf (Canada) содержит 928 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 59.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 928 kcal | — |
| Белки | 19.0 g | — |
| Углеводы | 79.2 g | — |
| в том числе сахара | 9.3 g | — |
| Жиры | 59.5 g | — |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | 14.2 g | — |
| Соль | 3.60 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 164 минут быстрой ходьбы или 85 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 46% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 60% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Chopped Leaf (Canada) · checked 2026-11-09
Похожие позиции этого меню
Ролл «Харвест»
914 ккал на порцию
Кобб ролл
944 ккал на порцию
Салат «Богиня»
906 ккал на порцию
Кесадилья Баха
900 ккал на порцию
Фирменный ролл
872 ккал на порцию
Кесадилья с песто
870 ккал на порцию
Все позиции Chopped Leaf (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.