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Blanquette del chef
Blanquette del chef en class'croute (FR) tiene 550 kcal por ración declarada, con 19.4 g de proteína y 28.1 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 550 kcal | 138 |
| Proteínas | 19.4 g | 4.9 |
| Hidratos de carbono | 51.4 g | 12.9 |
| de las cuales azúcares | 2.0 g | 0.5 |
| Grasa | 28.1 g | 7.0 |
| de las cuales saturadas | 16.0 g | 4.0 |
| Fibra | 2.8 g | 0.7 |
| Sal | 2.53 g | 0.63 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 97 minutos de marcha rápida o 50 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 27% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 42% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Français; las cifras son los valores Français publicados.
Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-13
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