TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › brookie
Brookie
Brookie (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 262 kcal, 3.8 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 262 kcal | 386 |
| Proteiini | 3.8 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | 50.0 |
| josta sokereita | 25.3 g | 37.2 |
| Rasva | 12.0 g | 17.6 |
| josta tyydyttyneitä | 4.8 g | 7.1 |
| Kuitu | 0.9 g | 1.4 |
| Suola | 0.20 g | 0.30 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mini Surfeur
263 kcal annosta kohti
Mini Bonzaï
259 kcal annosta kohti
Maustamaton financier-leivos
266 kcal annosta kohti
Pilvissä
267 kcal annosta kohti
Thaiger Gyoza
256 kcal annosta kohti
Karamellipannacotta
252 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.