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Ebouriffante
Ebouriffante no class'croute (FR) tem 365 kcal por porção declarada, com 18.5 g de proteína e 24.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 365 kcal | 118 |
| Proteínas | 18.5 g | 6.0 |
| Hidratos de carbono | 11.6 g | 3.7 |
| dos quais açúcares | 6.9 g | 2.2 |
| Gordura | 24.8 g | 8.0 |
| das quais saturados | 10.9 g | 3.5 |
| Fibra | 6.6 g | 2.1 |
| Sal | 1.12 g | 0.36 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 65 minutos de caminhada rápida ou 33 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 19% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-13
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