TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-shokoladnym-kremom
Эклер с Шоколадным Кремом
Эклер с Шоколадным Кремом (Cofix (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 238 kcal, 3.5 g valku ja 15.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 238 kcal | 340 |
| Valgud | 3.5 g | 5.0 |
| Süsivesikud | 21.0 g | 30.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.4 g | 22.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Cofix (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сливочный Аэрокано с Карамелью - XL
238 kcal portsjoni kohta
Сливочный Аэрокано с Карамелью на Альтернативе Молоку - XL
238 kcal portsjoni kohta
Творог с Заварным Кремом и Ягодами
239 kcal portsjoni kohta
Айс-Латте Лимонная Меренга с Таро Пенкой - L
236 kcal portsjoni kohta
Айс-Латте Лимонная Меренга с Таро Пенкой на Альтернативе Молоку - L
236 kcal portsjoni kohta
Veiselihavõileib
240 kcal portsjoni kohta
Kõik Cofix (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.