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Leite com Chocolate

Leite com Chocolate no Denny's (Canada) tem 290 kcal por porção declarada, com 13.5 g de proteína e 18.5 g de gordura.

290kcal
13.5 gproteínas
A cadeia não publicou o peso da porção, pelo que a coluna por 100 g não pode ser calculada.
Por porçãoPor 100 g
Energia290 kcal—
Proteínas13.5 g—
Hidratos de carbono46.4 g—
dos quais açúcares37.0 g—
Gordura18.5 g—
das quais saturados4.5 g—
Fibra0.6 g—
Sal0.53 g—

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 51 minutos de caminhada rápida ou 27 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.

O sal nele é cerca de 9% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.

Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.

Source: nutrição publicada por Denny's (Canada) · checked 2026-11-13

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