TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vollkornbrotchen
Цельнозерновая булочка
Цельнозерновая булочка в Der Bäcker Eifler (DE) содержит 220 ккал на заявленную порцию, 8.6 г белка и 3.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 220 kcal | 220 |
| Белки | 8.6 g | 8.6 |
| Углеводы | 36.4 g | 36.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.6 g | 3.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Der Bäcker Eifler (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Tante Anna Brot
238 ккал на порцию
Eifler mit Mettwurst
241 ккал на порцию
Petit Pain Schinken
199 ккал на порцию
Petit Pain Mit Käse
243 ккал на порцию
Körni Salami
245 ккал на порцию
Das Eifler
246 ккал на порцию
Все позиции Der Bäcker Eifler (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.