TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potato-with-crispy-potato-garnish
Mashed Potato with Crispy Potato Garnish
Mashed Potato with Crispy Potato Garnish (Earls Kitchen + Bar (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 420 kcal, 3.0 g valku ja 29.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | 197 |
| Valgud | 3.0 g | 1.4 |
| Süsivesikud | 37.0 g | 17.4 |
| sellest suhkrud | 2.0 g | 0.9 |
| Rasvad | 29.0 g | 13.6 |
| sellest küllastunud | 13.0 g | 6.1 |
| Kiudained | 3.0 g | 1.4 |
| Sool | 2.03 g | 0.95 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 34% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Earls Famous Clam Chowder
420 kcal portsjoni kohta
Jamsifriikartulid
410 kcal portsjoni kohta
Sauteed Cajun Prawns
430 kcal portsjoni kohta
Charred Corn + Avocado Dip (Half Size)
440 kcal portsjoni kohta
Pan Bread
400 kcal portsjoni kohta
Grilled Cajun Chicken Caesar Salad - No Dressing
390 kcal portsjoni kohta
Kõik Earls Kitchen + Bar (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.