TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bruschetta-toppings-14
Bruschetta (Täytteet, 14")
Bruschetta (Täytteet, 14") (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 80 kcal, 1.0 g proteiinia ja 8.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 80 kcal | 94 |
| Proteiini | 1.0 g | 1.2 |
| Hiilihydraatit | 3.0 g | 3.5 |
| josta sokereita | 2.0 g | 2.4 |
| Rasva | 8.0 g | 9.4 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 1.2 |
| Kuitu | 1.0 g | 1.2 |
| Suola | 1.55 g | 1.82 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 14 minuuttia reipasta kävelyä tai 7 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 26% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-14
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sitruunalimonadi Fresca
80 kcal annosta kohti
Vuohenjuusto (Taytteet, 10")
80 kcal annosta kohti
Pekoni (täytteet, lounas)
80 kcal annosta kohti
REALFRUIT-hedelmäkarkit
80 kcal annosta kohti
Paahdetut italialaiset kasvikset (Lisäkkeet)
80 kcal annosta kohti
Arrabbiata-kastike (Mini Marios)
70 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.