TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cheesy-jumbo-stuffed-shells
Juustused suured täidetud teokarbid
Juustused suured täidetud teokarbid (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 900 kcal, 44.0 g valku ja 46.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 900 kcal | 163 |
| Valgud | 44.0 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 80.0 g | 14.5 |
| sellest suhkrud | 8.0 g | 1.4 |
| Rasvad | 46.0 g | 8.3 |
| sellest küllastunud | 24.0 g | 4.3 |
| Kiudained | 3.0 g | 0.5 |
| Sool | 4.55 g | 0.82 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 159 minutit reipat kõndi või 83 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 45% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 76% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-13
Sarnased kirjed sellel menüül
Kreemjas küüslaugu-veiselihaga fettuccine
900 kcal portsjoni kohta
East Side kala ja friikartulid – Haddock (1 tk)
890 kcal portsjoni kohta
12-kihiline lasanje
910 kcal portsjoni kohta
East Side kala ja friikartulid – Tursk (1 tk)
910 kcal portsjoni kohta
Grillitud kana-stromboli
920 kcal portsjoni kohta
Hiidkrevettide Alfredo
880 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.