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Scampi au poulet et aux crevettes
Scampi au poulet et aux crevettes chez East Side Mario's (Canada) contient 970 kcal par portion déclarée, avec 48.0 g de protéines et 70.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 970 kcal | 137 |
| Protéines | 48.0 g | 6.8 |
| Glucides | 39.0 g | 5.5 |
| dont sucres | 7.0 g | 1.0 |
| Lipides | 70.0 g | 9.9 |
| dont saturés | 14.0 g | 2.0 |
| Fibres | 6.0 g | 0.8 |
| Sel | 5.75 g | 0.81 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 172 minutes de marche rapide ou 89 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 49% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 96% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par East Side Mario's (Canada) · checked 2026-11-14
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