TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › east-side-fish-chips-haddock-2-pc
East Side Pescado con Patatas Fritas - Eglefino (2 pzas)
East Side Pescado con Patatas Fritas - Eglefino (2 pzas) en East Side Mario's (Canada) tiene 1 280 kcal por ración declarada, con 34.0 g de proteína y 80.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 1 280 kcal | 199 |
| Proteínas | 34.0 g | 5.3 |
| Hidratos de carbono | 120.0 g | 18.6 |
| de las cuales azúcares | 14.0 g | 2.2 |
| Grasa | 80.0 g | 12.4 |
| de las cuales saturadas | 7.0 g | 1.1 |
| Fibra | 7.0 g | 1.1 |
| Sal | 9.48 g | 1.47 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 227 minutos de marcha rápida o 117 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 64% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 158% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por East Side Mario's (Canada) · checked 2026-11-13
Platos similares en este menú
Pizza de Cuatro Carnes (Pizzas de 10")
1 290 kcal por ración
Dedos de Ajo con Queso y Salsa Donair
1 290 kcal por ración
Raviolis Gigantes de Tres Quesos
1 260 kcal por ración
Pizza Fritti de Doble Queso
1 260 kcal por ración
Pastel de Embudo con Helado Suave de Vainilla - 1 pza (Locales Seleccionados)
1 230 kcal por ración
East Side Pescado con Patatas Fritas - Bacalao (2 pzas)
1 230 kcal por ración
Todos los platos de East Side Mario's (Canada) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.