TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gluten-friendly-rotini-pasta
Паста ротини без глютена
Паста ротини без глютена в East Side Mario's (Canada) содержит 230 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 3.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 230 kcal | 101 |
| Белки | 7.0 g | 3.1 |
| Углеводы | 41.0 g | 18.1 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.4 |
| Жиры | 3.5 g | 1.5 |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | 0.2 |
| Клетчатка | 3.0 g | 1.3 |
| Соль | 0.21 g | 0.09 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 4% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-11-14
Похожие позиции этого меню
Добавить креветки в панировке
230 ккал на порцию
Соус розе
230 ккал на порцию
Острая итальянская колбаса (Mini Marios)
240 ккал на порцию
Бекон (начинка, 14")
220 ккал на порцию
Беллини с красным апельсином Sanpellegrino
240 ккал на порцию
Куриная грудка со специями
220 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.