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Totopos y Guacamole (pequeño)
Totopos y Guacamole (pequeño) en El Pollo Loco (US) tiene 450 kcal por ración declarada, con 6.0 g de proteína y 26.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 450 kcal | 283 |
| Proteínas | 6.0 g | 3.8 |
| Hidratos de carbono | 51.0 g | 32.1 |
| de las cuales azúcares | 2.0 g | 1.3 |
| Grasa | 26.0 g | 16.4 |
| de las cuales saturadas | 3.0 g | 1.9 |
| Fibra | 9.0 g | 5.7 |
| Sal | 1.20 g | 0.76 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 80 minutos de marcha rápida o 41 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 23% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 20% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por El Pollo Loco (US) · checked 2026-11-13
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