TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › medium-turkey-bacon-ranch
Peru, Bacon e Ranch Médio
Peru, Bacon e Ranch Médio no Firehouse Subs (CA) tem 830 kcal por porção declarada, com 39.0 g de proteína e 48.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 830 kcal | — |
| Proteínas | 39.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 60.0 g | — |
| dos quais açúcares | 10.0 g | — |
| Gordura | 48.0 g | — |
| das quais saturados | 11.0 g | — |
| Fibra | 4.0 g | — |
| Sal | 5.68 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 147 minutos de caminhada rápida ou 76 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 42% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 95% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Firehouse Subs (CA) · checked 2026-11-13
Itens semelhantes nesta ementa
Bife e Queijo Firehouse Médio
830 kcal por porção
Sub de Almôndegas com Pizza de Pepperoni Médio
840 kcal por porção
Firehouse Meatball Médio
840 kcal por porção
Batatas Fritas Cajun Grandes
840 kcal por porção
Hero® Médio
800 kcal por porção
Conjunto de 3 Sobremesas
870 kcal por porção
Todos os itens de Firehouse Subs (CA) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.