TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › medium-turkey-bacon-ranch
Средний с индейкой, беконом и ранчем
Средний с индейкой, беконом и ранчем в Firehouse Subs (US) содержит 830 ккал на заявленную порцию, 40.0 г белка и 48.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 830 kcal | — |
| Белки | 40.0 g | — |
| Углеводы | 61.0 g | — |
| в том числе сахара | 10.0 g | — |
| Жиры | 48.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 11.0 g | — |
| Клетчатка | 4.0 g | — |
| Соль | 5.68 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 147 минут быстрой ходьбы или 76 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 42% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 95% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Firehouse Subs (US) · checked 2026-11-13
Похожие позиции этого меню
Большой картофель фри по-каджунски
840 ккал на порцию
Средние фрикадельки Firehouse
840 ккал на порцию
Deluxe Rookie Box Lunch
810 ккал на порцию
Средний Герой Firehouse
790 ккал на порцию
Lieutenant Box Lunch
880 ккал на порцию
Средний с кисло-сладкими фрикадельками
880 ккал на порцию
Все позиции Firehouse Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.