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Flake
Flake chez Five Guys (UK) contient 43 kcal par portion déclarée, avec 0.6 g de protéines et 2.3 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 43 kcal | 538 |
| Protéines | 0.6 g | 7.5 |
| Glucides | 4.8 g | 60.0 |
| dont sucres | 4.7 g | 58.8 |
| Lipides | 2.3 g | 28.9 |
| dont saturés | 1.4 g | 17.5 |
| Fibres | 0.2 g | 2.5 |
| Sel | 0.02 g | 0.25 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 8 minutes de marche rapide ou 4 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 2% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 0% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Five Guys (UK) · checked 2026-11-13
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