TempoLife

TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › goldencorral-us

Nutrición de Golden Corral (US)

Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 200 platos de Golden Corral (US), según FatSecret US (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).

200platos
5kcal más bajas
1 530kcal más altas
170mediana kcal
Por ración declarada, según FatSecret US.
PlatoRaciónkcalProteínas gHidratos gGrasa gSal g
Korean Style Fried Chicken - Homeward—1 53093.0130.068.0—
Chicken and Waffles—75053.039.042.0—
Chicken Cobb Salad (Grilled)—65059.017.040.0—
Chicken Fried Steak Biscuit with Gravy—62050.050.036.0—
Fried Chicken Sandwich—53016.039.036.0—
Smoked Pulled Pork Sandwich with BBQ Sauce—52037.055.017.0—
Arroz Con Pollo—51025.036.028.0—
Sirloin Steak - 12 oz—48055.03.027.0—
Bourbon Street Chicken with Rice—47041.026.022.0—
Patty Melt—46020.041.023.0—
Cajun Baked Chicken Thigh and Leg—44030.00.035.0—
Tater Tots - 4 oz—4403.028.035.0—
BBQ Baked Chicken - Leg / Thigh—42029.014.027.0—
Avocado Egg and Cheese Sandwich—39021.037.017.0—
Coconut Tres Leche Cake - 1 Slice—3805.051.020.0—
Hot Dog—38013.023.026.0—
Pina Colada—3800.038.012.0—
Banana Pudding—3603.053.015.0—
BBQ Chicken Thighs (Baked Bone-In)—36028.08.024.0—
Braised Beef with Vegetables and Gravy (Pot Roast)—36048.09.014.0—
Grilled Turkey and Cheese Sandwich—35020.022.019.0—
Spinach Artichoke Dip (8 oz)—35012.026.022.0—
Apple Cinnamon Bread Pudding—3405.045.015.0—
Sirloin Steak - 8 oz—34038.02.020.0—
BBQ Baked Chicken - Breast / Wing—33040.014.013.0—
Biscuit - 1—33040.034.019.0—
Breakfast Chicken Chilaquiles Red—33017.018.020.0—
Shrimp Boil—33018.012.023.0—
Chorizo and Egg Burrito—31016.022.018.0—
Smoked Pork Spare Ribs—31016.00.027.0—
BBQ Chicken Pizza—30017.036.09.0—
Chocolate Cupcakes with Peanut Butter Icing—3003.040.015.0—
Margarita—3000.044.00.0—
Grilled Chopped Steaks—29025.02.020.0—
Mongolian Beef—29025.024.011.0—
Pastel de zanahoria—2902.038.014.0—
Pay de Limón—2903.038.014.0—
Costilla de Primera—28018.01.022.0—
Macaroni Salad - Housemade—2805.041.011.0—
Chicken Fried Chicken—27021.014.014.0—
Fried Breaded Fish (3 Pc)—27023.011.014.0—
King Ranch Chicken—27015.013.017.0—
Lemon Meringue Pie—2702.050.07.0—
Mashed Potatoes with Gravy—2704.032.014.0—
Pudin de Pan—2704.040.010.0—
Red Beans and Sausage—27014.028.011.0—
Strawberry Cake—2702.043.011.0—
Cherry Pie—2602.040.010.0—
Chicken Fried Steak—26010.013.015.0—
Chicken Fried Steak (1)—26010.013.015.0—
Crawfish Boil—2608.011.021.0—
Omelet—26012.03.023.0—
Picadillo de Carne Corned Beef—25011.013.017.0—
Banana Pudding - 1/2 Cup—2402.035.010.0—
Chocolate with Peanut Butter Frosting Cake—2403.032.012.0—
Cinnamon Sugar Churros—2402.023.015.0—
Egg and Sausage Casserole—24014.011.016.0—
Fried Chicken—24019.06.015.0—
Grilled BBQ Pork—24021.05.015.0—
Pastel de Crema de Coco—2401.09.015.0—
Stromboli—24012.025.010.0—
Vanilla Cake with Strawberry Icing GC—2402.037.011.0—
BBQ Pork Ribs—23023.06.012.0—
Beef Roast—23027.04.012.0—
Cajun Shrimp Pasta—2309.015.015.0—
Chicken Fried Steak (Made from Scratch)—23014.031.06.0—
Fried Chicken Livers—23021.09.012.0—
Horchata - 12 oz—2305.043.05.0—
Meatloaf with Brown Gravy—23015.011.013.0—
Sándwich de Queso a la Plancha—2306.019.014.0—
Strawberry Frose—2300.043.00.0—
Beef Liver and Onions—22023.09.010.0—
Fried Green Tomatoes—2203.022.014.0—
Pea Salad—2207.016.014.0—
Ropa Vieja—22013.010.013.0—
Caserola de boniato—2102.041.03.5—
Grilled BBQ Pork Steaks—21017.06.013.0—
Quiche Bacon, Ham, Sausage—2107.013.013.0—
Vanilla Cupcakes—2101.031.010.0—
Chorizo and Eggs—20013.02.016.0—
Fried Chicken Legs—20018.03.012.0—
Jamaica - 16 oz—2000.050.00.0—
Pastel de cereza—2002.035.06.0—
Picadillo—20012.010.012.0—
Puré de papas—2002.016.015.0—
Seasoned Wedge Fries—2002.019.012.0—
Grilled Cajun Corn on The Cobb—1904.022.010.0—
Meatloaf with Meatloaf Topping—19013.09.011.0—
Pastel de manzana—1900.933.06.0—
BBQ Pork Loin—18018.013.07.0—
Birria Tacos—18012.07.012.0—
Boneless BBQ Chicken Wings—18020.013.06.0—
Boneless Buffalo Chicken Wings—18018.07.08.0—
Fried Catfish—18010.012.010.0—
Huevos Revueltos—18011.02.014.0—
macarrones con queso—1805.019.010.0—
BBQ Pork—17018.05.08.0—
Bourbon Street Chicken—17019.04.09.0—
Broccoli Salad - Southern Style—1701.010.015.0—
Carne Asada—17024.01.07.0—
Cheese Grits—1707.016.09.0—
Ojo de Bife—17023.00.09.0—
Peach Cobbler—1700.929.06.0—
Smoked Chicken (Dark Meat)—17018.00.011.0—
Spinach Quiche—1705.013.011.0—
Yeast Roll—1705.032.03.0—
Yeast Rolls—1705.032.03.0—
Baked Potatoes—1604.037.00.0—
BBQ Chicken Legs—16018.06.07.0—
Fried Cubed Potatoes—1602.019.09.0—
Fried Mushrooms—1604.017.09.0—
Fried Pickles—1602.016.09.0—
Fudgy Brownies—1603.022.07.0—
Baked BBQ Chicken Legs—15016.06.07.0—
Baked Fish—15020.01.08.0—
Baked Fish with Lemon Herb Sauce—1507.01.013.0—
Baked Leg Chicken - BBQ—15016.07.07.0—
Fried Plantains—1501.023.06.0—
Jamaica - 12 oz—1500.038.00.0—
Panqueques con Chispas de Chocolate—1502.018.08.0—
Pot Roast—15015.08.07.0—
Smoked Chicken (White Meat)—15023.00.06.0—
Breakfast Bake, Spinach Egg and Potato—1407.08.08.0—
Collard Greens - Seasoned (16 oz)—1404.016.04.0—
Lomo de cerdo—14017.01.07.0—
Machaca Beef—14015.02.08.0—
Red Bliss Potatoes - Roasted—1402.012.09.0—
Sprinkles—1400.024.05.0—
Bruschetta Bread—1302.011.08.0—
Camarones Popcorn—1305.014.06.0—
Rice Krispies Cereal—1302.029.00.0—
Sirloin Steak—13014.01.08.0—
Arroz blanco—1202.017.04.5—
BBQ Beef—12018.00.05.0—
BBQ Pork Ribs - Boneless—12010.05.07.0—
Catalina Dressing—1200.07.011.0—
Chocolate Covered Rice Krispie Treats—1201.015.07.0—
Cocoa Krispies Cereal—1201.028.01.0—
Potato Chips - Homemade—1201.06.010.0—
Potato Chips - Homemade Seasoned—1201.06.010.0—
Sausage Crumbles—1204.01.011.0—
Skillet Potatoes and Onions—1202.019.03.5—
Smoked BBQ Turkey Breast—12019.03.04.0—
Waffles—1202.022.02.5—
Baked Sweet Potatoes—1102.026.00.0—
Carrot Raisin Salad—1101.011.07.0—
Fried Okra—1101.010.07.0—
Ice Cream - Soft Serve Vanilla (1/2 Cup)—1101.022.02.0—
Papas caseras—1102.018.03.0—
Sauteed Fresh Spinach—1102.03.010.0—
Taco Meat—1107.02.08.0—
Vanilla Soft Serve—1101.022.02.0—
Chocolate and Vanilla Swirl Soft Serve—1001.021.02.0—
Grilled Corn-on-the-Cob—1002.014.04.0—
Hashbrown Casserole—1003.014.03.5—
Mini Chocolate Cupcakes—1001.015.05.0—
Peel and Eat Shrimp—10022.00.00.0—
Bananas—901.023.00.0—
Chocolate Covered Strawberries—901.09.06.0—
Fried Breaded Fish—908.04.05.0—
Popcorn Shrimp (1/4 Cup)—903.09.04.0—
Focaccia—803.014.02.0—
Fruit Loops Cereal—801.018.00.5—
Pears—800.019.00.0—
Sausage Gravy—802.04.07.0—
Steamed Carrots—801.08.06.0—
Tiras de Pollo—8017.00.01.0—
Tortitas—802.09.04.0—
Corn-on-the-Cob—702.013.00.5—
Deviled Eggs—703.01.05.0—
Sauteed Onions—701.05.06.0—
Sauteed Onions (1/4 Cup)—701.05.06.0—
Caserola de calabacín—604.010.0——
Champiñones salteados—602.03.05.0—
Okra and Tomato Stew—601.07.02.5—
Sautéed Yellow Squash—601.04.05.0—
Sauteed Zucchini—601.03.05.0—
Fresh Corn-on-the-Cob—502.09.02.0—
Kiwi—501.013.00.0—
Cucumber Tomato and Onion—451.04.02.5—
Piña—400.011.00.0—
Rice Krispies - Treats—400.08.01.0—
Tomato and Onion Salad—401.05.02.0—
Green Grapes—350.09.00.0—
Judías verdes—351.04.01.5—
Marinated Vegetable Salad—351.03.02.0—
Honeydew Melon—300.08.00.0—
Mandarin Oranges—300.07.00.0—
Sauteed Onions and Peppers—301.04.01.5—
Sauteed Sliced Mushrooms (1/4 Cup)—301.02.02.5—
Cantaloupe—251.07.00.0—
Blueberries—200.05.00.0—
Fried Jalapenos—200.02.01.5—
Steamed Cauliflower—201.03.00.0—
Cebolla cortada en dados—150.04.00.0—
Tomates cherry—151.03.00.0—
Watermelon—100.03.00.0—
Pepinos—50.01.00.0—
Spring Lettuce Mix—50.01.00.0—
Tomato Slices—50.01.00.0—

Cómo leer este menú

La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 1 525 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.

La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.

Source: nutrición de Golden Corral (US) según FatSecret US · checked 2026-10-26

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Golden Corral brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Golden+Corral, up to the cap; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the Golden Corral brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag Golden Corral's current menu. FatSecret holds many variants for this brand and lists them most-logged first; only the first 20 pages (200 foods) are read.

Añádalo a hoy en dos toques

Registre una comida de cadena desde la app y entra en el mismo total diario que todo lo que cocina en casa.

Crear una cuenta gratisObtener la app