TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pasta-spinaci
Pasta Spinaci
Pasta Spinaci iš Gusto (DE) turi 354 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.7 g baltymų ir 10.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 354 kcal | 133 |
| Baltymas | 9.7 g | 3.6 |
| Angliavandeniai | 54.0 g | 20.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.3 g | 3.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 63 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Gusto (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Getreide & Linsen
351 kcal porcijoje
Milchreis
358 kcal porcijoje
Mac & Cheese
338 kcal porcijoje
Curry Pulver
335 kcal porcijoje
Sauce Hollandaise
379 kcal porcijoje
Crunchy Topping Italienische Kräuter für Kartoffeln
381 kcal porcijoje
Visi Gusto (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.