TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › isabel-es

Isabel (ES) toitumisinfo

Kalorid, valgud, süsivesikud ja rasvad 47 Isabel (ES) menüükirje kohta allikast FatSecret ES (keti enda lehed automaatset lugemist ei luba).

47kirjet

76madalaim kcal

356kõrgeim kcal

192mediaan kcal

Esitatud portsjoni kohta, allikas FatSecret ES.
Toode	Portsjon	kcal	Valgud g	Süsivesikud g	Rasvad g	Sool g
Pulpo a la Gallega	160 g	356	19.5	12.5	25.4	—
Filetes de Caballa al Grill en Aceite de Oliva	100 g	313	18.0	0.0	27.0	—
Filetes de Caballa en Aceite de Oliva Virgen Extra	100 g	313	18.0	0.0	27.0	—
Filetes de Caballa al Grill Natural	100 g	292	22.0	0.0	23.0	—
Filete de Atún en Salsa	160 g	286	25.9	11.4	15.2	—
Chipirones Encebollados	160 g	261	14.5	10.2	17.9	—
Filetes de Caballa al Grill al Natural	100 g	236	17.5	0.0	18.4	—
Filete de Atún con Tomate	150 g	233	26.0	5.3	12.0	—
Filete de Atún con Tomate y Pimientos	150 g	218	26.0	5.0	10.4	—
Filetes de Caballa en Aceite Vegetal	100 g	204	24.0	0.0	12.0	—
Sardiinid marinaadis	100 g	200	23.0	0.0	12.0	—
Sardiinid oliiviõlis	100 g	200	23.0	0.0	12.0	—
Sardinas al Grill	100 g	200	23.0	0.0	12.0	—
Sardinas en Aceite Vegetal	100 g	200	23.0	0.0	12.0	—
Väikesed sardiinid oliiviõlis	100 g	200	23.0	0.0	12.0	—
Atún en Aceite Vegetal	100 g	198	27.0	0.0	10.0	—
Atún Naturfresh Aceite de Oliva	100 g	198	27.0	0.0	10.0	—
Conserva de Atún	100 g	198	27.0	0.0	10.0	—
Hele tuunikala oliiviõlis	100 g	198	27.0	0.0	10.0	—
Hele tuunikala päevalilleõlis	100 g	198	27.0	0.0	10.0	—
Lomos de Atún al Grill	100 g	198	27.0	0.0	10.0	—
Migas de Atún en Aceite Vegetal	100 g	198	27.0	0.0	10.0	—
Mejillones en Salsa de Vieira	100 g	197	10.0	4.5	15.0	—
Venepärane kartulisalat	100 g	192	4.9	6.7	16.0	—
Ensalada Italiana	100 g	186	6.6	13.7	11.7	—
Albóndigas de Atún con Tomate	100 g	179	10.2	8.9	11.4	—
Mejillones en Salsa Vieira	100 g	175	13.0	2.4	13.0	—
Atún Claro Ligero	100 g	164	25.0	0.0	7.1	—
Mejillones Picantes	100 g	157	20.0	0.0	8.6	—
Rannakarbid marinaadis	100 g	157	20.0	0.0	8.6	—
Atún con Tomate	100 g	155	17.0	2.7	8.5	—
Filetes de Caballa en Salsa de Tomate	100 g	155	17.0	2.4	8.7	—
Sardinas con Tomate	100 g	155	17.0	2.4	8.7	—
Sardinas en Salsa Picantona	100 g	155	17.0	2.4	8.7	—
Filete de Atún con Verduritas en Salsa	180 g	153	19.8	9.2	4.0	—
Ensalada Mexicana	100 g	152	6.8	11.9	8.6	—
Krabisalat	100 g	147	2.8	13.2	9.0	—
Kalmaar Ameerika kastmes	100 g	146	11.2	5.7	8.7	—
Väikesed kalamaarid oma tindi kastmes	100 g	146	11.2	5.7	8.7	—
Ensalada Californiana	100 g	142	4.5	10.6	8.6	—
Hele tuunikala marinaadis	100 g	139	25.0	0.0	4.2	—
Ensalada Mediterránea	100 g	117	4.5	6.8	7.5	—
Filetes de Atún Encebollado	100 g	102	14.6	3.4	3.3	—
Ensalada Ligera	100 g	95	6.0	8.4	4.2	—
Hele tuunikala omas mahlas	100 g	93	22.0	0.0	0.5	—
Atún Naturfresh	100 g	76	18.0	0.0	0.4	—
Ensaladissima Mediterranea	100 g	76	3.9	7.4	2.9	—

Selle menüü lugemine

Selle menüü kergeima ja raskeima kirje vahe on 280 kcal. Tavaliselt on just see vahe kogu otsus: kahe valiku vahe sama leti taga on sageli suurem kui terve lisatoidukord mujal päeva jooksul.

Sool väärib teist pilku. Täiskasvanu võrdlustarbimine on 6 g soola päevas, seega 3 g kandev kirje on sellest poole ära kasutanud, enne kui midagi muud sööd.

Source: Isabel (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-18

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Isabel brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Isabel, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Lisa see tänasesse kahe puudutusega

Logi ketisöök äpist ja see läheb samasse päevakokkuvõttesse kui kõik, mida kodus valmistad.

Loo tasuta konto Hangi rakendus