TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › umami-roasted-almonds
Жареный миндаль умами
Жареный миндаль умами в itsu (UK) содержит 247 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 247 kcal | — |
| Белки | 11.0 g | — |
| Углеводы | 3.0 g | — |
| в том числе сахара | 1.9 g | — |
| Жиры | 20.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 1.6 g | — |
| Клетчатка | 4.4 g | — |
| Соль | 0.82 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 14% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные itsu (UK) · checked 2026-11-13
Похожие позиции этого меню
Гёдза с курицей и зеленым луком
251 ккал на порцию
Обжаренный кешью с сладким чили
236 ккал на порцию
Овощные гёдза фьюжн
234 ккал на порцию
Лимонные запеченные фисташки
233 ккал на порцию
Миндаль «Анжелик»
261 ккал на порцию
Маленький рис с зеленью
225 ккал на порцию
Все позиции itsu (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.