TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › skumbriya-s-pyure
Скумбрия с Пюре
Скумбрия с Пюре iš Каспий (RU) turi 692 kcal nurodytoje porcijoje, su 46.0 g baltymų ir 42.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 692 kcal | 364 |
| Baltymas | 46.0 g | 24.2 |
| Angliavandeniai | 33.0 g | 17.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 42.0 g | 22.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 123 minučių greito ėjimo arba 64 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Каспий (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ризотто с Креветками
683 kcal porcijoje
Зубатка с Овощами
628 kcal porcijoje
Брауни с Фруктами
609 kcal porcijoje
Мидии Сливочно-Икорные
780 kcal porcijoje
Попкорн из Мидий
603 kcal porcijoje
Попкорн из Креветок
602 kcal porcijoje
Visi Каспий (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.