TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › albondigas-con-tomate
Тефтели с томатом
Тефтели с томатом в La Sirena (ES) содержит 172 ккал на заявленную порцию, 7.9 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 172 kcal | 172 |
| Белки | 7.9 g | 7.9 |
| Углеводы | 9.6 g | 9.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность La Sirena (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mini Rollitos Primavera
173 ккал на порцию
Cono Sabor Limón
173 ккал на порцию
Lasaña de Salmón y Espinacas
173 ккал на порцию
Mini Redondo de Pollo con Jamón y Queso
173 ккал на порцию
Filete de Dorada Premium
170 ккал на порцию
Atún Ahumado Premium
170 ккал на порцию
Все позиции La Sirena (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.