TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › panini-toskana-chiken
Панини Тоскана Чикен
Панини Тоскана Чикен (Макдоналдс (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 608 kcal, 29.0 g proteiinia ja 29.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 608 kcal | 222 |
| Proteiini | 29.0 g | 10.6 |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | 20.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 29.0 g | 10.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 108 minuuttia reipasta kävelyä tai 56 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Макдоналдс (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Гранд Биф
610 kcal annosta kohti
Дабл Чикен Кентуки
613 kcal annosta kohti
Техас Бургер
600 kcal annosta kohti
Техас Чикен
598 kcal annosta kohti
Двойной Гранд Чизбургер
619 kcal annosta kohti
Чикен Гурмэ Экзотик
621 kcal annosta kohti
Kaikki Макдоналдс (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.