TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › parus-ru
Nutrição Парус (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 86 itens do cardápio Парус (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Смесь Орехов в Карамели | 100 g | 600 | 23.0 | 13.0 | 51.0 | — |
| Ассорти Арахиса в Специях | 100 g | 543 | 14.5 | 48.6 | 32.2 | — |
| Ассорти Арахиса в Хрустящей Оболочке | 100 g | 543 | 14.5 | 48.6 | 32.2 | — |
| Bolo Caseiro | 100 g | 465 | 8.1 | 69.3 | 11.0 | — |
| Венский Пирог с Грецкими Орехами | 100 g | 456 | 8.1 | 79.2 | 11.0 | — |
| Bolo Ternura | 100 g | 440 | 4.8 | 32.6 | 27.0 | — |
| Печенье Сюрприз | 100 g | 425 | 8.2 | 61.3 | 16.4 | — |
| Кекс Пасхальный с Цукатами и Изюмом | 100 g | 408 | 4.4 | 58.8 | 16.5 | — |
| Bolo | 100 g | 401 | 5.3 | 43.0 | 15.2 | — |
| Торт Ленинградский | 100 g | 386 | 5.3 | 55.6 | 15.9 | — |
| Печенье Бисквитное Ароматное | 100 g | 385 | 6.8 | 52.8 | 14.2 | — |
| Пальчики Слоеные с Повидлом | 100 g | 382 | 4.6 | 40.0 | 22.9 | — |
| Эклеры Кольцо Заварное | 100 g | 376 | 8.6 | 27.0 | 25.9 | — |
| Батон с Сыром | 100 g | 372 | 9.7 | 42.3 | 18.2 | — |
| Торт Шоколадница | 100 g | 370 | 9.5 | 47.8 | 17.4 | — |
| Хлеб Вегипан | 100 g | 364 | 15.6 | 31.4 | 19.6 | — |
| Печенье Орешек | 100 g | 360 | 6.8 | 55.3 | 12.4 | — |
| Пирожное Мадонна | 100 g | 355 | 4.8 | 77.7 | 2.8 | — |
| Пирожное Песочное Корзиночка с Вареной Сгущёнкой | 100 g | 340 | 8.4 | 57.8 | 7.3 | — |
| Батон Нарезной Молочный | 100 g | 335 | 9.5 | 68.1 | 2.7 | — |
| Biscoito de Limão | 100 g | 333 | 4.7 | 53.6 | 11.1 | — |
| Biscoito Caseiro | 100 g | 322 | 4.0 | 55.7 | 9.2 | — |
| Пирожное Жозефина | 100 g | 322 | 5.3 | 41.8 | 14.8 | — |
| Панини с Моцареллой | 100 g | 320 | 11.0 | 19.0 | 19.0 | — |
| Хлеб Кишиневский | 100 g | 318 | 10.3 | 65.9 | 1.4 | — |
| Biscoito de Quark | 100 g | 315 | 8.2 | 44.9 | 10.9 | — |
| Курхан | 100 g | 314 | 20.0 | 0.0 | 26.0 | — |
| Торт Бисквитный Бриз | 100 g | 314 | 5.1 | 45.3 | 12.4 | — |
| Sochnik | 100 g | 308 | 7.6 | 59.6 | 13.0 | — |
| Багет с Кунжутом | 100 g | 305 | 8.8 | 59.6 | 3.5 | — |
| Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе | 100 g | 298 | 1.4 | 8.8 | 28.6 | — |
| Круассан Курица/Сыр | 100 g | 297 | 10.0 | 23.4 | 18.1 | — |
| Bolo de Framboesa | 100 g | 286 | 3.8 | 62.3 | 7.8 | — |
| Sanduíche de Presunto e Queijo | 100 g | 280 | 18.0 | 20.0 | 14.0 | — |
| Узбекская Лепешка | 100 g | 280 | 7.0 | 55.0 | 3.0 | — |
| Хлеб Высший Сорт | 100 g | 279 | 7.9 | 54.4 | 3.3 | — |
| Pão Borodino | 100 g | 277 | 8.5 | 49.7 | 4.9 | — |
| Завертон с Куриным Филе | 100 g | 274 | 8.8 | 27.0 | 14.0 | — |
| Булочка Сдобная с Творогом | 100 g | 272 | 6.0 | 54.4 | 3.7 | — |
| Хлеб Безглютеновый | 100 g | 271 | 6.3 | 31.2 | 13.4 | — |
| Багет со Специями | 100 g | 269 | 5.0 | 36.1 | 11.6 | — |
| Пирожное Дуэт | 100 g | 268 | 7.7 | 24.0 | 15.7 | — |
| Пирожное Филадельфия | 100 g | 267 | 6.5 | 22.4 | 16.8 | — |
| Syrniki | 100 g | 251 | 16.4 | 20.6 | 11.3 | — |
| Pão de Forma para Torrada | 100 g | 247 | 7.4 | 53.2 | 2.0 | — |
| Filé de Frango Grelhado | 100 g | 245 | 22.2 | 4.0 | 15.5 | — |
| Хлеб Бездрожжевой Морковный | 100 g | 245 | 8.0 | 41.1 | 5.4 | — |
| Pão Zalivnoy | 100 g | 241 | 6.5 | 46.7 | 3.2 | — |
| Пицца с Ветчиной | 100 g | 241 | 8.1 | 19.4 | 14.5 | — |
| Завертон с Красной Рыбой | 100 g | 240 | 10.3 | 23.5 | 10.9 | — |
| Хлеб Б/Дрож. Пшенично-Зерновой | 100 g | 240 | 7.8 | 56.6 | 0.8 | — |
| Pão Dachny | 100 g | 234 | 6.6 | 42.6 | 4.1 | — |
| Salsicha em Massa | 100 g | 233 | 7.8 | 25.6 | 11.1 | — |
| Котлеты из Филе Индейки | 100 g | 233 | 20.0 | 0.5 | 16.8 | — |
| Гамбургер с Индейкой Дарк | 100 g | 225 | 8.8 | 20.2 | 12.1 | — |
| Хлеб Заливной с Тыквой | 100 g | 224 | 7.3 | 45.5 | 1.4 | — |
| Bolo Red Velvet | 100 g | 219 | 6.8 | 32.0 | 16.5 | — |
| Сырники с Изюмом | 100 g | 219 | 15.7 | 29.0 | 4.4 | — |
| Хлеб Пшеничный с Отрубями | 100 g | 216 | 7.2 | 44.0 | 0.9 | — |
| Лаваш с Курицей и Сыром | 100 g | 214 | 13.3 | 14.6 | 10.8 | — |
| Bolo Cereja de Inverno | 100 g | 213 | 6.8 | 33.6 | 17.2 | — |
| Хлеб Бездрожжевой Ржаной | 100 g | 206 | 6.6 | 34.2 | 4.8 | — |
| Panqueca com Requeijão Cremoso | 100 g | 204 | 10.6 | 28.0 | 5.5 | — |
| Запеканка Творожная с Вишней | 100 g | 198 | 11.0 | 15.5 | 10.0 | — |
| Pão de Centeio | 100 g | 185 | 5.2 | 39.3 | 0.8 | — |
| Тефтели из Индейки | 100 g | 183 | 12.4 | 0.0 | 14.8 | — |
| Salada Grega | 100 g | 174 | 3.5 | 2.4 | 16.7 | — |
| Блинчики с Яблоком | 100 g | 174 | 3.1 | 26.3 | 6.2 | — |
| Rullet | 100 g | 162 | 4.1 | 17.9 | 8.2 | — |
| Салат Карибский | 100 g | 156 | 19.0 | 2.0 | 8.0 | — |
| Arroz com Legumes | 100 g | 155 | 2.0 | 21.0 | 7.0 | — |
| Салат Посейдон | 100 g | 140 | 6.0 | 0.7 | 13.0 | — |
| Салат Пекинская Капуста | 100 g | 123 | 1.7 | 5.9 | 1.2 | — |
| Ovas de Bacalhau | 100 g | 120 | 12.0 | 0.0 | 7.5 | — |
| Торт Воздушный Карамельная Меренга | 100 g | 119 | 1.4 | 21.5 | 3.1 | — |
| Котлеты из Кальмара | 100 g | 116 | 14.3 | 9.3 | 2.4 | — |
| Ланч Лосось с Рисом | 100 g | 114 | 8.8 | 8.5 | 5.0 | — |
| Солянка Сборная Мясная | 100 g | 114 | 8.2 | 1.7 | 8.1 | — |
| Оладьи из Тыквы и Моркови | 100 g | 112 | 4.6 | 7.6 | 7.0 | — |
| Оладьи из Тыквы и Капусты | 100 g | 109 | 4.8 | 6.8 | 7.0 | — |
| Panquecas de Batata | 100 g | 108 | 1.5 | 16.1 | 4.2 | — |
| Куриные Котлеты | 100 g | 108 | 18.8 | 3.2 | 2.2 | — |
| Салат из Моркови по-Корейски | 100 g | 99 | 1.3 | 10.8 | 5.6 | — |
| Капуста Тушеная | 100 g | 66 | 4.0 | 7.0 | 4.0 | — |
| Салат из Капусты по-Корейски | 100 g | 63 | 1.5 | 8.0 | 3.6 | — |
| Капуста Салатная со Сладким Перцем | 100 g | 58 | 1.4 | 12.8 | 0.1 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 542 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Парус (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-11-01
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Парус brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9F%D0%B0%D1%80%D1%83%D1%81, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registre uma refeição da rede no app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que você cozinha em casa.