TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spring-roll-goy-tom
Спринг-Ролл Гой Том
Спринг-Ролл Гой Том (PhoBo (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 143 kcal, 8.0 g valku ja 7.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 143 kcal | 143 |
| Valgud | 8.0 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 12.0 g | 12.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.0 g | 7.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 25 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: PhoBo (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Мьен Сао Хай Шан
137 kcal portsjoni kohta
Нэм Га
150 kcal portsjoni kohta
Ком Ранг Бо
128 kcal portsjoni kohta
Фо Сао Хай Шан
128 kcal portsjoni kohta
Фо Сао Бо
115 kcal portsjoni kohta
Ком Ранг Га
171 kcal portsjoni kohta
Kõik PhoBo (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.