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Qdoba (US) Nährwerte

Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 104 Menüpunkte von Qdoba (US), wie von FatSecret US aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).

104Gerichte
5niedrigste kcal
1 220höchste kcal
140Median kcal
Je angegebener Portion, wie von FatSecret US aufgeführt.
GerichtPortionkcalEiweiß gKohlenhydr. gFett gSalz g
Southwest Steak Burrito—1 22043.0134.058.0—
Quesabirria Quesadilla—1 08055.067.0127.0—
Chicken Queso Burrito—1 05051.0126.040.0—
Double Protein Bowl - Steak—1 04052.047.072.0—
Quesabirria Burrito—98046.0124.095.0—
Cholula Hot & Sweet Chicken Burrito—91039.0130.027.0—
Chicken Queso Bowl—75043.074.033.0—
Double Protein Bowl - Chicken—70051.041.038.0—
Cholula Hot & Sweet Chicken Bowl—61031.077.020.0—
Tortilla-Chips—5607.075.026.0—
Street Style Chicken Tacos—55029.046.028.0—
Citrus Lime Chicken Salad—54031.049.026.0—
Fajita Vegan Bowl—53017.079.017.0—
Impossible Taco Salad—52031.046.023.0—
Keto Bowl - Steak—49025.013.038.0—
Surf & Turf - Entrée Portion—42031.05.030.0—
Cherry Coca-Cola - Large—4000.0104.00.0—
Keto Bowl - Chicken—40033.011.026.0—
Crunchy Tortilla Shell—3907.041.022.0—
Doppelschokoladen-Brownie—3906.049.019.0—
Keto Bowl - Brisket Birria—37025.013.025.0—
Street Style Pork Carnitas Tacos—37023.038.013.0—
Grilled Steak—36020.05.028.0—
Spicy Tequila Lime Steak—31017.07.024.0—
Flour Tortilla (12.5-Inch)—3008.052.07.0—
Tortilla Chips - Kids—2803.037.013.0—
Gold Peak Southern Tea - Large—2700.069.00.0—
Chorizo (3.0 oz)—26014.05.020.0—
Schokostückchen-Cookie—2503.033.012.0—
Coca Cola—2400.067.00.0—
Eier—23019.02.016.0—
Flour Tortilla (10-Inch)—2106.036.05.0—
Cholula Hot & Sweet Chicken—19016.010.010.0—
Gold Peak Raspberry Ice Tea—1900.048.00.0—
Grilled Adobo Chicken—19019.02.012.0—
Koriander-Limetten-Reis—1903.038.02.5—
Grilled Steak - Kids—18010.02.014.0—
Hackfleisch—18016.04.011.0—
Gold Peak Peach Ice Tea—1700.045.00.0—
Hand Crafted Guacamole (4 oz)—1702.09.015.0—
Jarritos Lime—1700.044.00.0—
Jarritos Strawberry—1700.043.00.0—
Seasoned Brown Rice—1704.036.01.5—
Three Cheese Queso (4 oz)—1706.05.017.0—
Milk, Chocolate Low Fat 1%—1609.025.02.5—
Black Beans w/ Cheese - Kids—1509.013.07.0—
Gold Peak Green Tea—1500.038.00.0—
Mexican Coke—1500.039.00.0—
Brisket Birria—14015.03.07.0—
Jarritos Mandarin—1400.036.00.0—
Jarritos Pineapple—1400.035.00.0—
Schwarze Bohnen—1409.024.01.0—
Chile Crema—1300.01.014.0—
Chorizo (1.5 oz)—1307.02.010.0—
Pinto-Bohnen—1308.023.01.0—
Bacon (1 oz)—1209.01.08.0—
Pork Carnitas—11014.00.04.5—
Shredded Cheese—1107.01.09.0—
Citrus Vinaigrette—1000.07.08.0—
Milk, White Low Fat 1%—1008.012.02.5—
Seasoned Potatoes—1001.012.00.0—
Cilantro Lime Rice - Kids—902.019.01.5—
Grilled Chicken - Kids—9010.01.06.0—
Queso Diablo—902.03.07.0—
Seasoned Brown Rice - Kids—902.018.01.0—
Vitamin Water XXX—900.026.00.0—
Citrus Lime Shrimp - Entrée Portion—8014.00.02.0—
Hand Crafted Guacamole (2 oz)—801.05.08.0—
Picante Ranch Dressing—801.03.08.0—
Three Cheese Queso (2 oz)—803.03.08.0—
Black Beans - Kids—705.012.00.0—
Flour Tortilla (5.5-Inch)—702.012.01.5—
Flour Tortilla - Kids—702.012.01.5—
Pinto Beans - Kids—704.012.00.0—
Tortillastreifen—701.08.04.5—
Crispy Taco Shell—601.08.02.5—
Pork Carnitas - Kids—608.00.02.5—
Shredded Cheese - Kids—603.00.04.5—
Apple Sauce, Natural - Kids—500.013.00.0—
Saure Sahne—501.03.05.0—
Sour Cream - Kids—501.03.05.0—
Fajita Veggies—401.03.03.0—
Hand Smashed Guac - Kids—401.02.04.0—
Honest Apple Juice Box—400.010.00.0—
Three Cheese Queso - Kids—401.01.04.0—
Tortillasuppe—351.06.02.5—
Citrus Lime Shrimp - Taco/Mini Bowl Portion—306.00.01.0—
Chile Corn Salsa—251.05.00.0—
Cotija-Käse—251.00.02.0—
Pickled Jalapenos—150.03.00.0—
Romaine Lettuce for Salad—151.03.00.0—
Eingelegte rote Zwiebeln—100.03.00.0—
Gold Peak Classic Blend Tea - Regular—100.03.00.0—
Habanero Salsa—100.02.00.0—
Salsa Verde—100.00.00.0—
Pico de Gallo—50.01.00.0—
Roasted Tomato Salsa—50.01.00.0—
Salsa Roja—50.02.00.0—
Chopped Cilantro—00.00.00.0—
Coca-Cola Zero - Large—00.00.00.0—
Diet Coke—00.00.00.0—
Diet Coke - Regular—00.00.00.0—
Gold Peak Black Ice Tea, Unsweetened—00.00.00.0—
Romaine Lettuce—00.00.00.0—

Dieses Menü lesen

Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 1 215 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.

Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.

Source: Nährwerte von Qdoba (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-11-08

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Qdoba Mexican Grill brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Qdoba, up to the cap; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the Qdoba Mexican Grill brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag Qdoba's current menu. FatSecret holds many variants for this brand and lists them most-logged first; only the first 20 pages (200 foods) are read.

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