TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blt-sandwich
BLT Sandwich
BLT Sandwich iš Sainsbury's (GB) turi 388 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.9 g baltymų ir 14.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 388 kcal | — |
| Baltymas | 20.9 g | — |
| Angliavandeniai | 41.2 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sainsbury's (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Thin & Crispy Margherita Pizza
388 kcal porcijoje
Steak Pie
388 kcal porcijoje
Medium Cheddar Cheese
390 kcal porcijoje
Spinach & Ricotta Tortelloni
386 kcal porcijoje
Medium British Cheddar
390 kcal porcijoje
Mexicana Cheese
390 kcal porcijoje
Visi Sainsbury's (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.