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Сакура (RU) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 38 Menüpunkte von Сакура (RU), wie von FatSecret RU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Аяши XL | 280 g | 791 | 14.0 | 68.0 | 50.0 | — |
| Пиканто с Цыпленком | 254 g | 632 | 16.0 | 62.0 | 34.0 | — |
| Килиманджаро | 238 g | 617 | 22.0 | 62.0 | 30.0 | — |
| Спешл с Лососем и Креветками | 230 g | 616 | 15.0 | 74.0 | 28.0 | — |
| Philadelphia | 242 g | 540 | 22.0 | 58.0 | 23.0 | — |
| Аяши | 178 g | 513 | 9.0 | 49.0 | 31.0 | — |
| Запечённый Лосось Терияки | 217 g | 491 | 15.0 | 66.0 | 17.0 | — |
| Ролл Румяный | — | 422 | 9.0 | 47.0 | 21.0 | — |
| California Roll | 207 g | 401 | 9.0 | 64.0 | 10.0 | — |
| Ролл Спайси Шиитаке | 242 g | 385 | 9.0 | 61.0 | 10.0 | — |
| Reis | 100 g | 347 | 7.4 | 75.6 | 0.8 | — |
| Ролл Цыпленок Хот | 126 g | 331 | 17.0 | 38.0 | 12.0 | — |
| Ролл Крабик | 122 g | 303 | 6.0 | 43.0 | 11.0 | — |
| Набор Суши и Роллов | 100 g | 190 | 7.0 | 22.0 | 9.0 | — |
| Gurken-Roll | 102 g | 183 | 4.0 | 38.0 | 1.0 | — |
| Онигири Курица Терияки | 100 g | 175 | 10.0 | 24.0 | 6.0 | — |
| Онигири Лосось Спайси | 100 g | 167 | 5.0 | 20.0 | 7.0 | — |
| Онигири Филадельфия | 100 g | 166 | 5.0 | 20.0 | 7.0 | — |
| Набор Роллов Сабуро | 100 g | 165 | 6.0 | 21.0 | 6.0 | — |
| Набор Суши и Роллов Филадельфия Микс | 100 g | 165 | 6.0 | 21.0 | 6.0 | — |
| Набор Роллов "Асами" | 100 g | 160 | 6.5 | 22.0 | 5.0 | — |
| Набор Суши и Роллов Хокку | 100 g | 160 | 6.0 | 22.0 | 6.0 | — |
| Онигири Сливочная Креветка | 100 g | 153 | 6.0 | 20.0 | 5.0 | — |
| Набор Роллов "Филадельфия Маки" | 100 g | 150 | 5.0 | 20.0 | 6.0 | — |
| Набор Роллов Хонсю | 100 g | 150 | 5.0 | 20.0 | 6.0 | — |
| Набор Суши и Роллов Азуми | 100 g | 150 | 5.5 | 20.0 | 6.0 | — |
| Ямагути | 100 g | 150 | 5.0 | 20.0 | 6.0 | — |
| Спайси Соус | 30 g | 145 | 0.0 | 2.0 | 15.0 | — |
| Набор Роллов Токио | 100 g | 140 | 7.0 | 21.0 | 3.0 | — |
| Buckellachs im eigenen Saft | 100 g | 138 | 21.0 | 0.0 | 6.0 | — |
| Хиро Набор Роллов | 100 g | 137 | 5.4 | 23.0 | 2.6 | — |
| Горбуша в Томатном Соусе | 100 g | 130 | 17.0 | 6.5 | 4.0 | — |
| Калифорния Маки | 100 g | 130 | 3.0 | 21.0 | 4.5 | — |
| Keta-Lachs im eigenen Saft | 100 g | 125 | 21.0 | 0.0 | 4.0 | — |
| Chuka-Salat | 100 g | 124 | 1.5 | 23.9 | 5.9 | — |
| Ролл Нежный | 100 g | 95 | 7.0 | 8.0 | 4.0 | — |
| Вино | — | 65 | 0.0 | 3.5 | 0.0 | — |
| Sojasauce | — | 36 | 4.0 | 5.0 | 0.0 | — |
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Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 755 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Сакура (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-12
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Сакура brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D0%B0%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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