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Nutrição Самовар (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 56 itens do cardápio Самовар (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Печенье Курабье Бакинское | 100 g | 552 | 7.0 | 61.0 | 31.0 | — |
| Рогалик с Джемом | 100 g | 534 | 8.0 | 80.0 | 21.0 | — |
| Печенье Шоколадное | 100 g | 518 | 6.0 | 54.0 | 32.0 | — |
| Валован с Брусникой | 100 g | 508 | 5.1 | 41.3 | 33.2 | — |
| Пирог с Яблоком и Корицей | 100 g | 478 | 4.6 | 87.7 | 13.2 | — |
| Печенье Имбирное | 100 g | 425 | 6.5 | 63.4 | 16.5 | — |
| Печенье Глазированное | 100 g | 424 | 5.0 | 65.0 | 16.0 | — |
| Печенье Венское | 100 g | 402 | 8.4 | 82.7 | 8.9 | — |
| Baguette de Alho | 100 g | 401 | 7.8 | 51.8 | 20.9 | — |
| Печенье Творожное Домашнее | 100 g | 400 | 11.8 | 32.2 | 21.9 | — |
| Маковый Колосок | 100 g | 399 | 6.3 | 55.5 | 11.2 | — |
| Rolinho de Canela | 100 g | 384 | 6.0 | 47.1 | 15.0 | — |
| Плюх с Брусникой | 100 g | 382 | 5.4 | 49.0 | 18.6 | — |
| Батончик Фитнес | 100 g | 380 | 6.0 | 68.0 | 9.0 | — |
| Кекс Творожный с Изюмом | 100 g | 375 | 8.9 | 48.2 | 16.3 | — |
| Печенье Птичье Молоко | 100 g | 368 | 5.3 | 56.4 | 12.9 | — |
| Печенье Сырный Ломтик | 100 g | 363 | 10.8 | 32.9 | 20.0 | — |
| Печенье Осеннее | 100 g | 349 | 5.3 | 43.1 | 17.3 | — |
| Пирог Ягодный | 100 g | 342 | 4.7 | 52.3 | 12.6 | — |
| Хлеб Норвежский с Семенами | 100 g | 329 | 20.5 | 45.2 | 10.3 | — |
| Biscoito Caseiro | 100 g | 320 | 3.8 | 33.7 | 19.3 | — |
| Плюх Постный Морковный | 100 g | 319 | 3.8 | 41.1 | 10.8 | — |
| Pão para Hambúrguer | 100 g | 304 | 9.0 | 58.0 | 4.0 | — |
| Кекс Шоколадно-Сливочный | 100 g | 304 | 5.9 | 45.6 | 10.9 | — |
| Багет Злаковый | 100 g | 297 | 9.9 | 49.1 | 9.3 | — |
| Булочки К Завтраку | 100 g | 294 | 8.6 | 55.7 | 6.5 | — |
| Хлеб Трапезный Бездрожжевой | 100 g | 294 | 8.6 | 55.7 | 6.5 | — |
| Батон Чайный | 100 g | 289 | 8.2 | 56.0 | 6.3 | — |
| Лепешка | 100 g | 283 | 7.9 | 40.6 | 1.8 | — |
| Багет Итальянский | 100 g | 281 | 9.0 | 63.3 | 1.0 | — |
| Pão de Milho | 100 g | 273 | 11.0 | 46.4 | 4.8 | — |
| Хлеб Тостовый Нарезной | 100 g | 271 | 8.2 | 50.4 | 2.2 | — |
| Panquecas | 100 g | 270 | 7.0 | 28.2 | 11.4 | — |
| Багет Рустикальный | 100 g | 270 | 8.5 | 55.0 | 1.0 | — |
| Хлеб Зерновой Пурменикель | 100 g | 267 | 10.0 | 33.6 | 13.1 | — |
| Хлеб Пурменикель | 100 g | 267 | 10.0 | 33.6 | 13.1 | — |
| Хлебцы Ржаные | 100 g | 258 | 8.0 | 54.9 | 5.2 | — |
| Французский Классический Багет | 100 g | 257 | 7.7 | 55.0 | 0.7 | — |
| Panquecas de Fígado | 100 g | 252 | 10.4 | 6.5 | 11.4 | — |
| Чиабатта с Луком | 100 g | 246 | 6.6 | 39.4 | 6.7 | — |
| Ciabatta | 100 g | 242 | 7.6 | 51.1 | 0.8 | — |
| Хлеб Живая Рожь | 100 g | 240 | 7.2 | 50.2 | 1.1 | — |
| Гриссини | 100 g | 238 | 7.0 | 40.0 | 6.0 | — |
| Pão de Riga | 100 g | 232 | 5.6 | 49.1 | 1.1 | — |
| Хлеб Деревенский Ржаной | 100 g | 232 | 5.6 | 49.1 | 1.1 | — |
| Pão de Trigo Sarraceno | 100 g | 228 | 7.1 | 45.8 | 2.5 | — |
| Шаверма Классическая с Куриной Грудкой | 100 g | 228 | 9.8 | 18.3 | 12.9 | — |
| Pão Borodinsky | 100 g | 221 | 6.5 | 48.8 | 2.0 | — |
| Салат Тбилиси | 100 g | 208 | 10.8 | 5.0 | 15.7 | — |
| Хлеб Пшеничный Подовый | 100 g | 202 | 6.6 | 45.0 | 1.3 | — |
| Shawarma de Frango | 100 g | 181 | 7.2 | 24.5 | 5.7 | — |
| Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной | 100 g | 164 | 5.1 | 30.9 | 3.7 | — |
| Wrap de Frango | 100 g | 158 | 7.1 | 24.6 | 3.3 | — |
| Шаверма Фитнес | 100 g | 143 | 10.5 | 19.0 | 2.8 | — |
| Морс Брусничный | 100 g | 42 | 0.1 | 11.0 | 0.1 | — |
| Kvas de Pão | 100 g | 38 | 0.9 | 9.7 | 0.1 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 514 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Самовар (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-12
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Самовар brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%80, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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