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Nutrição Santa Teresa (ES)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 31 itens do cardápio Santa Teresa (ES), conforme listados por FatSecret ES (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Maionese | — | 691 | 1.7 | 0.1 | 76.0 | — |
| Pastas de Membrillo | 100 g | 479 | 6.5 | 59.0 | 24.0 | — |
| Huevo Hilado | 100 g | 409 | 14.3 | 31.8 | 25.0 | — |
| Yemas | 100 g | 394 | 6.6 | 63.5 | 11.9 | — |
| Membrillo para Untar | 100 g | 287 | 0.3 | 69.0 | 0.3 | — |
| Membrillo | 100 g | 263 | 0.3 | 62.0 | 0.5 | — |
| Membrillo 100% Natural | 100 g | 263 | 0.3 | 62.0 | 0.5 | — |
| Húmus | 100 g | 210 | 7.1 | 22.0 | 8.9 | — |
| Hummus Bio | 100 g | 209 | 6.7 | 20.0 | 7.3 | — |
| Pastel de Cabracho | 100 g | 121 | 11.0 | 3.8 | 7.0 | — |
| Pastel de Pescado de Roca | 100 g | 113 | 9.7 | 3.4 | 6.2 | — |
| Salmorejo | 100 g | 108 | 1.1 | 6.5 | 8.3 | — |
| Crema de la Huerta | — | 71 | 0.9 | 4.4 | 5.2 | — |
| Crema de Alubias con Cardo y Champiñones | — | 70 | 4.0 | 2.6 | 3.5 | — |
| Creme de Ervilha | — | 64 | 2.7 | 5.1 | 3.1 | — |
| Salmorejo con Pan de Pueblo | 100 g | 64 | 1.3 | 6.4 | 3.4 | — |
| Gazpacho Raf | — | 63 | 0.8 | 3.8 | 4.7 | — |
| Crema de Pollo y Verduras | 100 g | 53 | 2.6 | 4.4 | 2.4 | — |
| Crema de Alcachofa | 100 g | 52 | 1.4 | 2.9 | 2.9 | — |
| Crema Fría Calabacín y Piña | — | 52 | 0.5 | 5.4 | 2.9 | — |
| Gazpacho | 100 g | 52 | 0.8 | 4.0 | 3.3 | — |
| Crema de Brócoli | 100 g | 48 | 1.4 | 3.0 | 3.0 | — |
| Creme de Abóbora | — | 48 | 0.7 | 2.7 | 3.5 | — |
| Crema de la Huerta con Verduras Mediterráneas | — | 47 | 0.7 | 4.7 | 2.7 | — |
| Crema Fría Pepino y Manzana | 100 g | 44 | 0.5 | 3.3 | 3.0 | — |
| Creme de Abobrinha | 100 g | 44 | 0.6 | 1.7 | 4.0 | — |
| Crema Fría Zanahoria y Naranja | — | 36 | 0.4 | 3.5 | 1.9 | — |
| Crema de 7 Verduras con Quinoa | 100 g | 35 | 1.0 | 4.4 | 1.1 | — |
| Crema de Setas | 100 g | 35 | 0.7 | 3.7 | 2.0 | — |
| Crema de Zanahoria y Jengibre | 100 g | 34 | 0.5 | 2.8 | 2.1 | — |
| Gazpacho Ligero | — | 26 | 0.5 | 3.3 | 1.0 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 665 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Santa Teresa (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-12
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Español; os números são os valores Español publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Santa Teresa brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Santa%20Teresa, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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