TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › grechka-alfredo
Гречка Альфредо
Гречка Альфредо (ШашлыкoFF (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 372 kcal, 13.5 g valku ja 20.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 372 kcal | 169 |
| Valgud | 13.5 g | 6.1 |
| Süsivesikud | 33.6 g | 15.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.4 g | 9.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 66 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: ШашлыкoFF (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Кукуруза Гриль
374 kcal portsjoni kohta
Рисовая Чаша
377 kcal portsjoni kohta
Кутаб От Шефа
382 kcal portsjoni kohta
Филе Горбуши с Овощами
382 kcal portsjoni kohta
Салат А-Ля Русс с Семгой
382 kcal portsjoni kohta
Суп Норвежский
362 kcal portsjoni kohta
Kõik ШашлыкoFF (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.