TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rindergulasch-mit-reis
Rindergulasch mit Reis
Rindergulasch mit Reis no Sodexo (DE) satur 409 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 409 kcal | 164 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 8.0 |
| Ogļhidrāti | 59.0 g | 23.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.0 g | 4.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 72 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sodexo (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kartoffeln Meditiran mit Zaziki
413 kcal uz porciju
Champignongulasch mit Vollkornnudeln
417 kcal uz porciju
Frischkäseomlette mit Salat Garnitur
421 kcal uz porciju
Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse
423 kcal uz porciju
Eieromlett mit Rahmspinat & Salzkartoffeln
423 kcal uz porciju
Putenroulade mit Ziegenfrischkäse, Geteockneten Tomaten auf Maisgemüse
435 kcal uz porciju
Visi Sodexo (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.