TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ovoshchnoy-sab
Овощной Саб
Овощной Саб no Subway (RU) satur 250 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 2.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 250 kcal | 208 |
| Olbaltumviela | 9.0 g | 7.5 |
| Ogļhidrāti | 45.0 g | 37.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.5 g | 2.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 44 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат Курица и Бекон Мелт
246 kcal uz porciju
Салат Тунец
241 kcal uz porciju
Джуниор Саб Индейка Ветчина
261 kcal uz porciju
Кукис
261 kcal uz porciju
Саб Джуниор Салями Пепперони
238 kcal uz porciju
Саб с Грибами
279 kcal uz porciju
Visi Subway (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.