TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-italyanskiy-bmt
Ролл Итальянский БМТ
Ролл Итальянский БМТ no Subway (RU) satur 469 kcal norādītajā porcijā, ar 14.7 g olbaltumvielu un 24.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 469 kcal | 196 |
| Olbaltumviela | 14.7 g | 6.2 |
| Ogļhidrāti | 46.2 g | 19.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 24.5 g | 10.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 83 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ролл Сабвей Мелт
471 kcal uz porciju
Сэндвич Лосось Крем Чиз
473 kcal uz porciju
Мелт
446 kcal uz porciju
Ролл с Тунцом
495 kcal uz porciju
Итальянский Б.М.Т.
441 kcal uz porciju
Сэндвич Острый Итальянский
435 kcal uz porciju
Visi Subway (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.