TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › raf-klassicheskiy
Раф Классический
Раф Классический в Surf Coffee (RU) содержит 119 ккал на заявленную порцию, 2.1 г белка и 8.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 119 kcal | — |
| Белки | 2.1 g | — |
| Углеводы | 8.4 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.2 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Surf Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Пунш Розовый Шиповник
119 ккал на порцию
Tosty с Овощами
120 ккал на порцию
Капучино на Безлактозном Grand
118 ккал на порцию
Раф Солёная Карамель
117 ккал на порцию
Пуэрториканский Раф
121 ккал на порцию
Лавандовый Раф
122 ккал на порцию
Все позиции Surf Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.