TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › onigiri
Онигири
Онигири (Суши Мастер (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 294 kcal, 15.1 g valku ja 5.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 294 kcal | 294 |
| Valgud | 15.1 g | 15.1 |
| Süsivesikud | 45.2 g | 45.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.9 g | 5.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 52 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Суши Мастер (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ролл Бекон Монако Хот (Мини)(8 шт.)
295 kcal portsjoni kohta
Ролл Нежный с Угрем Запеченный (8 шт.)
296 kcal portsjoni kohta
Ролл Краб Яки Хот (Мини)
297 kcal portsjoni kohta
Вок Бекон в Сливках
298 kcal portsjoni kohta
Ролл Креветка Монако Хот (Мини)
289 kcal portsjoni kohta
Ролл Крабьен Запеченный (5 шт.)
288 kcal portsjoni kohta
Kõik Суши Мастер (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.