TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-teriyaki-yasay-8-sht
Ролл Терияки Ясай (8 шт.)
Ролл Терияки Ясай (8 шт.) (Суши Мастер (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 316 kcal, 4.6 g valku ja 8.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 316 kcal | 316 |
| Valgud | 4.6 g | 4.6 |
| Süsivesikud | 35.0 g | 35.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.9 g | 8.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 56 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Суши Мастер (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ролл Терияки Монако Хот (Мини)
315 kcal portsjoni kohta
Ролл Терияки Яки (Мини 8 шт.)
309 kcal portsjoni kohta
Ролл Лосось Монако Хот (Мини)
305 kcal portsjoni kohta
Juustukaste
330 kcal portsjoni kohta
Vürtsikas kaste
331 kcal portsjoni kohta
Ролл Чикен Темпура (8 шт.)
334 kcal portsjoni kohta
Kõik Суши Мастер (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.