TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-poutine-with-gravy
Chicken Poutine with Gravy
Chicken Poutine with Gravy (Swiss Chalet (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 730 kcal, 37.0 g proteiinia ja 41.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 730 kcal | 126 |
| Proteiini | 37.0 g | 6.4 |
| Hiilihydraatit | 53.0 g | 9.2 |
| josta sokereita | 3.0 g | 0.5 |
| Rasva | 41.0 g | 7.1 |
| josta tyydyttyneitä | 14.0 g | 2.4 |
| Kuitu | 4.0 g | 0.7 |
| Suola | 5.08 g | 0.88 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 129 minuuttia reipasta kävelyä tai 67 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 37% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 85% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Swiss Chalet (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Fiesta-salaatti
730 kcal annosta kohti
Onion Rings (NFLD)
730 kcal annosta kohti
Chicken Poutine with Chalet Sauce
720 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Tenders - 5 pieces
740 kcal annosta kohti
Half Rack BBQ Back Ribs
740 kcal annosta kohti
Rotisserie Chicken Club Wrap
720 kcal annosta kohti
Kaikki Swiss Chalet (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.