TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › apelsinovyy-blin
Апельсиновый Блин
Апельсиновый Блин (Теремок (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 465 kcal, 6.8 g proteiinia ja 16.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 465 kcal | 280 |
| Proteiini | 6.8 g | 4.1 |
| Hiilihydraatit | 71.5 g | 43.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.9 g | 10.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Теремок (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Тарталетка Карамельно-Ореховая
459 kcal annosta kohti
Блин с Сёмгой
459 kcal annosta kohti
Десерт Гурьевский с Чипами и Орешками
476 kcal annosta kohti
Овсяное Печенье с Шоколадом
452 kcal annosta kohti
Борщ Теремковский Двойная Порция
481 kcal annosta kohti
Трюфель Шоколадный
482 kcal annosta kohti
Kaikki Теремок (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.