TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-protein-rolls
Wholemeal Protein Rolls
Wholemeal Protein Rolls no Warburtons (GB) satur 156 kcal norādītajā porcijā, ar 9.5 g olbaltumvielu un 2.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 156 kcal | 229 |
| Olbaltumviela | 9.5 g | 14.0 |
| Ogļhidrāti | 20.4 g | 30.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.9 g | 4.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Warburtons (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Soft Naans
156 kcal uz porciju
Thin Seeded Protein Bagels
158 kcal uz porciju
Protein Thin Bagels
154 kcal uz porciju
Wholemeal Rolls
158 kcal uz porciju
Square Wraps
159 kcal uz porciju
Brioche Burger Buns
159 kcal uz porciju
Visi Warburtons (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.